デカフェの基礎知識

コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」は、健康効果が注目される一方で、胃への刺激という側面も持ちます。カフェインを控えたい方にとって、デカフェ（カフェインレスコーヒー）はクロロゲン酸をしっかり摂れる選択肢。メリット・デメリットと選び方をわかりやすく解説します。